运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。夏天到了，除了游泳，现在各类水上运动开展得如火如荼，很多景区都会有皮划艇项目体验。本期《科学健身周周练》就请来专业教练，讲解皮划艇运动的一些小知识和基本操作。

　　《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。